אורלי ארד חברת הצוות הנטורופתי של ליקוטבע, המתמחה בשילוב בין תזונה, אורח חיים ותוספי תזונה, בדגש על בריאות הכבד ומצבי סטרס, הייתה זו ששוחחה עם עינת. היא מספרת כי עינת לא הגיעה בגלל בעיה בריאותית מסוימת, למעשה היא בכלל לא תכננה לעבור בדיקות, אלא בזמן שליוותה את בעלה שעמד לעבור בדיקות אולטרסאונד של כבד שומני ובדיקת CIMT לעובי דופן עורקי הצוואר, היא אמרה שגם היא תעבור זאת על הדרך.

“בדיקת CIMT אולטרסאונד של עורקי הצוואר מאפשרת לאבחן בקלות את מצב העורקים בכל הגוף, ובבדיקה של עינת ראינו ערך של 1 בעורק השמאלי, שזה גבוה מדי, דבר שמצביע על הצטברות פלאק שדורשת טיפול. בצד ימין הערך עמד על 0.83, שזה גבולי אבל עדיין סביר.

בדרך כלל כשמתעוררת בעיה בגוף, אנחנו ממהרים לשים “פלסטר”, פתרון נקודתי וזמני, ואחת הטעויות הנפוצות ביותר שנוטים לעשות בהתבוננות על תסמונת מטבולית, היא הפירוק שלה לגורמים.

הרי אנחנו ניגשים לרופא כי אנחנו מרגישים תשושים ועייפים יותר. כאשר מתקשים לבצע פעולות גופניות פשוטות, השינה לא איכותית ובעיות נוספת, כל זאת במטרה לקבל תרופה מסוימת שתעשה פלאים. אבל לרגע אחד אנחנו לא עוצרים לשאול את עצמנו, האם יש משהו שמחבר את כל התסמינים הללו, ואם כן מה בדיוק?

אומנם התפיסה שלנו בליקוטבע היא שהשלם גדול מסך חלקיו, אבל! במקרה של תסמונת מטבולית התפיסה היא הפוכה, כאשר הסינרגיה היא דווקא הבעייתית. כי לא מדובר רק ברשימה של תסמינים, אלא זו מערכת שלמה שדורשת טיפול מערכתי.

במילים אחרות, אם אתם מתמודדים עם מספר בעיות כגון כולסטרול גבוה, סוכרת, לחץ דם, או כבד שומני, חשוב להבין שאלו לא בעיות נפרדות. הן לא “סתם צצו”. כולן חלק מתמונה רחבה יותר שנקראת תסמונת מטבולית.

זו בדיוק הסיבה מדוע אנחנו בליקוטבע שמים את התסמונת המטבולית במרכז העשייה שלנו. אנחנו רואים את הגוף כמכלול, כזה שבו כל איבר וכל מערכת משפיעים זה על זה. לכן כשאיבר אחד יוצא מאיזון, ייתכן מאוד שהבעיה תופיע דווקא במקום אחר.

“כל חורף מחדש אנחנו צורכים מזון כבד ושומני יותר, התנועה שלנו מועטה, האוויר מתקרר ואנו אגרים וצוברים.
לא רק בגלל מה שאנחנו מכניסים אל גופנו, אלא גם בשל הפסולת המטבולית שנוצרת ונצברת ברקמות הגוף בתהליך חילוף החומרים של גופנו. האביב הוא פרק הזמן שבו הגוף מתחיל באופן טבעי ובתיאום עם הטבע לנקות את עצמו, אפילו אם אנחנו לא ממש עוזרים לו, לכן חשוב לזכור כי כל אותם תסמינים השכיחים בתקופת האביב דוגמת נזלות, פריחות, עיטוש ודמע או שלשולים והקאות, כל אלה אינם סתם מטרדים לא נעימים אלא זו הדרך של הגוף לפנות הצטברויות מטבוליות רעילות מתוכו והחוצה – וזה קורה הרי לכולם”.

האם אתם באמת יודעים מה זו נטורופתיה וכיצד היא מסייעת במסע אל עבר הבריאות?

שגית ביבי מוסמכת לנטורופתיה (N.D*) וצמחי מרפא מספרת כי עד לפני מספר שנים כשהייתה מספרת כי היא פועלת בתחום, רבים לא ידעו במה מדובר, אך מאז הדברים השתנו לטובה.

“הנטורופתיה היא תחום ברפואה טבעית המתמקד בטיפול טבעי המבוסס על פרקטיות מסורתיות ורפואה עממית. השיטה משלבת צמחי מרפא מערביים, תזונה טבעית ורפואה מונעת. הבסיס של הטיפול הנטורופתי הוא לקדם אורח חיים בריא דרך תזונה קלינית ותוספי תזונה וצמחי מרפא.

לנטורופת יש מגוון כלים לטיפול, כולל שימוש בצמחי מרפא, שמנים אתריים, פרחי באך, תוספי תזונה וטיפולי מגע שונים, כאשר מטרת הטיפול היא לעודד את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף ולתמוך בתהליך הריפוי של מחלות ומכאובים.

הנטורופתיה מדגישה את הקשר ההדוק בין גוף לנפש, תוך התמקדות בעידוד הגוף לרפא את עצמו בדרכים טבעיות, בניגוד לגישה הקונבנציונלית. היא מתאימה לטיפול במגוון רחב של מחלות ותסמינים, החל מילדים ועד קשישים, כולל מחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלות לב וכלי דם והשמנת יתר”.

ד”ר אורן מזרחי (PhD) נטורופת ומטפל ברפואה סינית, רפואה טבעית, טיפול גוף-נפש ואנטי אייג'ינג מוסיף: “הנטורופתיה מעודדת את האדם לקחת אחריות אישית על הבריאות והיא מתאימה הן לטיפול במחלות והן כרפואה מונעת. היבט חשוב בנטורופתיה הוא ניקוי רעלים, במיוחד עבור מצבים כמו כבד שומני, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים וסוכר גבוה”.

אורלי ארד, נטורופתית, מרצה ומנחת קבוצות מספרת על נקודת המבט שלה: “מה שמייחד את הנטורופתים זו הגישה ההוליסטית, שמתייחסת לכל מערכות הגוף ולא מתמקדת רק באיבר מסוים בנפרד. החיבור בין כל ההיבטים הללו הוא מה שלדעתי מעניק מענה שלם ומדויק למטופל. לדוגמה, כשאני מתשאלת מטופל ורואה בבדיקות הדם שהוא סובל מאנמיה, חוסר בוויטמין B12 או חריגות אחרות, אני לא אסתפק במתן תוסף של B12 בלבד. במקום זאת, אשאל שאלות רקע רבות כדי להבין מה עומד מאחורי המצב. אני אתעמק בהרגלי החיים שלו.  מה הוא אוכל, מה הוא שותה, איזה פעילות גופנית הוא עושה, איך הוא ישן, ואיך הוא מרגיש במהלך היום והלילה. כל זאת כדי לקבל תמונה מלאה על האדם שמולי ולתת טיפול שמגיע לשורש הבעיה ולא רק לסימפטומים”.

הסיבות להיווצרות של כבד שומני מעסיקות לא מעט את הקהילה הרפואית, כאשר עדיין קיימת אי ודאות מסוימת באשר לגורם העיקרי לתופעה, עד כדי כך שרבים שואלים את עצמם מה קודם למה?

האם הצריכה הגבוהה של סוכרים ופחמימות היא זו שגורמת לכבד להפוך לשומני, או אולי מדובר במשהו גנטי? מה גם שכבד שומני עשוי להופיע גם בקרב אנשים רזים החיים אורח חיים בריא, כך שלא ניתן להצביע על גורם אחד בלבד.

אך מבחינת אורלי ארד אין זה משנה מה קדם למה, “הביצה או התרנגולת”, אלא שניתן לשנות את הכבד השומני על ידי אימוץ אורח חיים בריא, כאשר תזונה נכונה מהווה חלק מרכזי במניעת כבד שומני והטיפול בו. או במילים אחרות, להתמקד בשמירה על בריאות הכבד.

בכל כלי רכב ישנם מספר פילטרים שונים שתפקידם הוא לסנן רעלים, שומנים ועוד, כך שהנסיעה תעשה בלי בעיות מיותרות.

בגוף האדם לעומת זאת ישנו איבר אחד שמבצע את כל הפעולות הללו גם יחד, זהו הכבד. בין יתר תפקידו החשובים ביותר, הכבד מעבד ומפרק שומנים מהמזון, מסלק רעלים ומוסת את רמות הסוכר בדם.

לכן פגיעה בתפקודו של הכבד למעשה פוגעת בפעילות הכללית של הגוף כולו וזו מובילה לבעיות רבות.

מתי אפשר “להכריז” כי תפקודו של הכבד נפגע? כאשר הוא הופך להיות כבד שומני.