שום שחור מותסס – ליקוריץ' המקורי https://licorich.com תוסף תזונה ייחודי המבוסס על מחקרים קליניים Tue, 17 Sep 2024 16:46:05 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://licorich.com/wp-content/uploads/2024/04/cropped-cropped-500לוגו-צמח-החיים-מעודכן-אפריל-24-01-32x32.png שום שחור מותסס – ליקוריץ' המקורי https://licorich.com 32 32 כיצד לנצל את תוספי התזונה בצורה מקסימלית? https://licorich.com/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9c%d7%a0%d7%a6%d7%9c-%d7%90%d7%aa-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99-%d7%94%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a6%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%a7%d7%a1%d7%99%d7%9e%d7%9c/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%259b%25d7%2599%25d7%25a6%25d7%2593-%25d7%259c%25d7%25a0%25d7%25a6%25d7%259c-%25d7%2590%25d7%25aa-%25d7%25aa%25d7%2595%25d7%25a1%25d7%25a4%25d7%2599-%25d7%2594%25d7%25aa%25d7%2596%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2594-%25d7%2591%25d7%25a6%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2594-%25d7%259e%25d7%25a7%25d7%25a1%25d7%2599%25d7%259e%25d7%259c Fri, 05 Jul 2024 13:06:31 +0000 https://licorich.com/?p=23679

כיצד לנצל את תוספי התזונה בצורה מקסימלית?

לקוחות רבים שואלים את עצמם, כיצד אני יכול לוודא כי תוספי התזונה שאני נוטל באמת עושים את העבודה? איך ניתן להשתמש בהם בצורה הנכונה ביותר? איך אפשר לעקוב אחר השפעותיהם ולמקסם את יתרונותיהם?

כדי לקבל תשובות לשאלות הללו ועוד, וכדי להבטיח כי תוספי התזונה שאתם נוטלים יעשו את העבודה על הצד הטוב ביותר, פנינו לאלמוג עמר, נטורופת והרבליסט קליני המתמחה בתוספי תזונה וצמחי מרפא כבר למעלה מעשור.

כיצד לנצל את תוספי התזונה בצורה מקסימלית?

תוכן העניינים

במשך השנים הללו אלמוג עבד בבתי טבע ובחברות תוספי תזונה שונות והיום אחד מאנשי הצוות הנטורופתי שלנו, כך שהוא מביא עמו ידע רב וערך רב לצוות שלנו ולכם.

בשיחה שערכנו עמו, אלמוג סיפר על השאלות השכיחות ביותר שקהל לקוחותינו החדשים והוותיקים שואלים אותו, והוא העניק מספר טיפים חשובים בנוגע לשימוש נכון ויעיל בתוספי המזון השונים שלנו. אנו בטוחים כי תמצאו במאמר הבא עזר רב.

אלמוג עמר
אלמוג עמר נטורופת והרבליסט קליני

כיצד אתה קובע את המינון הנדרש של תוספי התזונה?

"המינון של תוספי התזונה משתנה בהתאם לצרכים האישיים של כל מטופל ומטופלת בנפרד. ההכוונה הזו מתבססת על מספר גורמים, ביניהם הגיל, המצב הבריאותי הכללי, ההיסטוריה הרפואית, וכמובן על תוצאות בדיקות דם עדכניות של כל אחת ואחד. לדוגמה, אדם הסובל מדלקות כרוניות עשוי להידרש לקחת תוסף שמן קצח במינון מסוים, בעוד אדם אחר המעוניין בחיזוק מערכת החיסון עשוי להידרש למינון שונה של תוסף שום שחור. התאמת המינונים בצורה מדויקת מבטיחה יעילות מרבית".

האם מומלץ להפריד בין תוספי תזונה לנטילת תרופות, ואם כן מדוע?

"כן, מומלץ להפריד בין נטילת תוספי תזונה לתרופות כדי למנוע אינטראקציות בלתי רצויות ולהבטיח ספיגה מקסימלית של החומרים הפעילים. כאשר תוספים ותרופות נלקחים יחד, תוספי תזונה אשר מכילים רכיבים פעילים שיכולים להתנגש עם החומרים הפעילים בתרופות. אינטראקציות כאלו עלולות לשנות את יעילות התרופות או לגרום לתופעות לוואי לא רצויות. לדוגמה, חלק מהצמחים יכולים להגביר או להחליש את השפעת התרופות על הגוף.

בנוסף יש את הנקודה של הבטחת הספיגה המקסימלית. חלק מהחומרים הפעילים בתוספי תזונה ובצמחי מרפא יכולים "להתחרות" עם התרופות על מנגנוני הספיגה בגוף. כך שיש הסכמה גורפת בין כל אנשי המקצוע כי עדיף להפריד בין נטילת תרופות לבין לקיחת תוספי תזונה כאלה ואחרים".

כמה זמן יש להפריד בין נטילת תרופות לנטילת תוספי התזונה?

"כדי להבטיח ספיגה טובה יותר של התוספים והתרופות ההמלצה היא לחכות  שעתיים לפחות בין נטילת תרופות לתוספי תזונה. לדוגמה, אם מטופל נוטל תרופה בשעה 8 בבוקר, עליו להמתין עד השעה 10 בבוקר לפני נטילת תוסף התזונה. ההמלצה זו חשובה במיוחד במקרים בהם התרופות והתוספים מכילים מינרלים או ויטמינים מסוימים, כגון ברזל וסידן, שעלולים להפריע לספיגה של אחד את השני".

מתי ניתן לצפות לתחילת ההשפעה של תוספי התזונה?

"פרק הזמן עד שהתוספים השונים מתחילים להשפיע יכול להשתנות בהתאם לסוג התוסף ולמצב הבריאותי של המטופל. בדרך כלל, ניתן לצפות לתחילתה של ההשפעה תוך מספר שבועות עד חודשים בודדים של שימוש קבוע בתוסף. צריך להבין, תוספי תזונה טבעיים פועלים באופן הדרגתי ולכן לעיתים נדרשת סבלנות עד שניתן להבחין בשיפור במצב הבריאותי".

מה הם תוספי התזונה האהובים עליך?

"אני מאוד אוהב את התוסף שום שחור. באופן כללי מומלץ ליטול ממנו כדור אחד ביום. יתרונותיו כוללים הורדת כולסטרול, העלאת רמות הכולסטרול הטוב, וחיזוק מערכת החיסון להתמודדות עם וירוסים וחיידקים שונים.

אני ממליץ עליו במיוחד בתקופות מעבר, שיעול, צינון, ווירוסים חזקים, בשל תכונותיו המחטאות והאנטי-בקטריאליות. בנוסף, שום שחור מהווה חלק מתוספים המסייעים בטיפול בבעיות של התסמונת המטבולית, כגון לחץ דם, שומנים בדם ומחלות לב.

אני מאוד ממליץ לבדוק את מצב העורקים בצוואר כדי לוודא שאין כולסטרול מחומצן. אם מתגלה כי דופן העורק עבה יותר, זה מעיד על כך שהכולסטרול חדר וסתם את העורקים, ואז אין כמו השימוש בליקוריץ' המקורי לטיפול במצב זה".

פענוח בדיקות דם והמלצות לבדיקות נוספות

אלמוג מאמין כי כל טיפול מוצלח מתחיל בהבנה מעמיקה של מצב הבריאות של הלקוח. לכן הוא מתחיל כל תהליך בשיחה מעמיקה עם הלקוח, בה הוא אוסף מידע על הרגלי החיים, התזונה, והמצב הבריאותי הכללי. במהלך תוכנית הליווי,  אלמוג בודק באופן קבוע את קצב ההתקדמות, מתעניין בתחושות ובתגובות של המטופלים לתוספים שנלקחו, ומספק הכוונה מדויקת לשימוש בהתאם למשתנים. הגישה זו מאפשרת לו להבטיח כי כל אחת ואחד מקבלים טיפול מותאם אישית המבוסס על הצרכים הייחודיים.

חלק משמעותי בליווי שאלמוג מעניק אלמוג הוא פענוח של בדיקות דם. לקוחות המעוניינים ללמוד בצורה מעמיקה על מצבם הבריאותי מוזמנים לשלוח אליו את תוצאות בדיקות הדם שלהם. על סמך הממצאים, אלמוג יכול להמליץ לבצע בדיקות נוספות להעמקת ההבנה של מצבם הבריאותי.

"אני יכול להעיד כי פעמים רבות המלצתי למטופלים לבצע בדיקות שמבחינתי יש ביכולתן להציל חיים", אומר אלמוג, "במיוחד אני מתכוון לבדיקות כמו CIMT אולטרסאונד של עורקי הצוואר ובדיקת אולטרסאונד לכבד שומני. בדיקות אלו מאפשרות לזהות בעיות בריאותיות חמורות בשלבים מוקדמים".

אלמוג מדגיש כי פענוח מדויק של בדיקות דם ובדיקות נוספות מאפשר לו לבנות תוכנית טיפול מותאמת אישית. זה כולל לא רק התאמת תוספי תזונה נוספים במידה וצריך, אלא גם ייעוץ תזונתי והמלצות לאורח חיים בריא יותר. בדרך זו, הוא מספק טיפול הוליסטי ומקיף, המתייחס לכל ההיבטים של בריאות המטופל.

טיפים תזונתיים

לאחר מספר חודשים של טיפול, אלמוג מבצע הערכת מצב מחדש על מנת לבדוק את השינויים והתוצאות שהושגו. במידה ונדרש, הוא מבצע התאמות נוספות בתוכנית הטיפולית.

בדיוק כמו בנוגע לתוספי התזונה, כך גם בכל הנוגע לתפריטים שאלמוג ושאר הצוות הנטורופתי שלנו יכולים להכין עבורכם, אלה מדויקים לצרכים והעדפות של כל אחת ואחד בנפרד, אולם בקווים כללים אלמוג הוסיף וסיפר:

"אני ממליץ לכולם להימנע עד כמה שניתן ממזון מעובד וג'אנק פוד. הם מלאים בחומרים משמרים, צבעי מאכל ושומנים רוויים שעלולים לפגוע בבריאות הכללית ולהוביל למחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלות לב והשמנת יתר.

במילים אחרות לנסות להימנע מכל מזון שאינו גדל על האדמה אלא מגיע אל המרכולים השונים כמוצר מדף.

כמו כן כדאי להפחית את מוצרי החלב השונים. מוצרי החלב המודרניים גורמים לבעיות בריאותיות רבות, כולל אלרגיות, ליחה, רגישויות במערכת העיכול ודלקתיות. לצערי הם רחוקים שנות אור ממוצרי החלב שהיו קיימים פה פעם.

יש להימנע מגלוטן ככל הניתן, במיוחד מקמח לבן, חיטה לבנה, פסטה לבנה ולחם לבן. אלו הן פחמימות ריקות, אשר מכילות גלוטן ויכולות לגרום לאלרגיות רבות ולדלקתיות יתר. גלוטן נפוץ כגורם לאלרגיות ויכול גם להפריע לספיגת ויטמינים ורכיבים חיוניים אחרים, לגרום לבעיות בסוכר ולייצר דלקתיות בגוף".

אלמוג עמר הוא שחקן מרכזי בתוך צוות הנטורופתים שלנו וכולם עומדים לרשותכם ומציעים מגוון רחב של שירותים במטרה לשפר את איכות החיים והבריאות של כולם.

אלמוג המביא עמו ניסיון של למעלה מעשור כנטורופת והרבליסט קליני, מתמחה בעיקר בתוספי תזונה ובצמחי מרפא.

במידה ואתם זקוקים לייעוץ אישי מדויק אשר יתבסס על בדיקות דם ומידע רפואי נוסף, אתם מוזמנים ליצור עמו קשר כדי לקבל הכוונה מדויקת אודות השילוב בין תוספי התזונה לתרופות שאתם נוטלים, לקבל טיפים תזונתיים נוספים ועוד.

]]>
"אתם רק מוכרים תוספי תזונה" – האומנם? https://licorich.com/%d7%90%d7%aa%d7%9d-%d7%a8%d7%a7-%d7%9e%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%99-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%94%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%9d/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%2590%25d7%25aa%25d7%259d-%25d7%25a8%25d7%25a7-%25d7%259e%25d7%2595%25d7%259b%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%25aa%25d7%2595%25d7%25a1%25d7%25a4%25d7%2599-%25d7%25aa%25d7%2596%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2594-%25d7%2594%25d7%2590%25d7%2595%25d7%259e%25d7%25a0%25d7%259d Sat, 22 Jun 2024 10:01:06 +0000 https://licorich.com/?p=23029

"אתם רק מוכרים תוספי תזונה" – האומנם?

תוספי תזונה, בדיקות רפואיות חשובות וייעוץ נטורופתי הם חוד החנית של חברת צמח החיים.

כדי לנהל את המערכת אליה פונים בכל יום עשרות נשים וגברים מכל רחבי הארץ, הקמנו מערך של כוח אדם איכותי שמונע מתחושת השליחות שחרטנו על דגלנו, לעזור לכמה שיותר אנשים לסגל לעצמם אורח חיים בריא יותר.

"אתם רק מוכרים תוספי תזונה" - האומנם?

תוכן עניינים

גלית פלדמן ערב היא אחת המנהלות שלנו בחברה. בין יתר תפקידיה, היא אחראית לנווט את כל המערכות השונות לשלם אחד גדול, ממש כמו מנצחת על תזמורת. גלית סיפרה על הדגשים החשובים שעוזרים ללקוחות שלנו להצליח במשימה.

גלית ערב
גלית פלדמן ערב

המעבר החד מהתחום הפיננסי ושוק ההון אל עולם תוספי התזונה

לאורך שנים ארוכות עיקר עשייתה של גלית פלדמן ערב נע סביב שיווק בתחום הפיננסי בכלל וניהול סיכונים בעולם שוק ההון. לאחר שלמדה כלכלה ומנהל עסקים, גלית הייתה מבצעת עסקאות בבורסה, והיא ניהלה תחומי שיווק שונים של אחד מהבנקים הגדולים במשק, הובילה פרויקטים שונים בתחום ועוד.

לפני כ- 5 שנים גלית ביצעה מעבר חד והצטרפה אלינו, לחברת צמח החיים, אך מבחינתה היה זה מעבר טבעי: "מאז ומתמיד הקפדתי לסגל לעצמי ולמשפחה שלי אורח חיים בריא. אורח חיים שכולל גם פעילות ספורטיבית ואכילה בריאה. את הבוקר שלי אני מתחילה עם שייק של ירוקים ולמעשה גם כאשר התגוררתי עם משפחתי בארה"ב, הירקות והפירות שאכלנו היו אלה שקטפנו בעצמנו מחוות אורגניות והקפדנו על מזון אמתי.

 בארה"ב לא נעזרתי בתוספי תזונה כפי שאני עושה היום, מאחר והחיים שם היו הרבה יותר רגועים ואכלנו בעיקר מזון אורגני. כשחזרנו ארצה, לחיים פחות רגועים, בלשון המעטה, הבנתי שאין ברירה. לכן, אני שמחה לתגבר את הגוף שלי עם תוספים שונים וביניהם ליקוריץ' המקורי, גדילטבע, שום שחור, מורינגה ומה שמבחינתי הוא לא עוד תוסף תזונה אלא זהב טהור – שמן קצח".

מה בדיוק אתם מרוויחים?

אחת הסיבות שבגינן גלית קפצה על ההזדמנות, כאשר החליטה לעזוב קריירה מצליחה בעולם הפיננסים ובמקום זה להצטרף אל צמח החיים, היא הייחודיות של חברה המציעה שירות כל כך רחב ויעיל ומאחוריו חשיבה על כל פרט ופרט ומטרתו אחת  – לעזור לאנשים להיות בריאים הרבה יותר בלי שום אותיות קטנות. על כך גלית מרחיבה:

"במבט מהיר ניתן לחשוב כי אנחנו רק מוכרים תוספי תזונה, אולם זה הרבה מעבר. מטרת העל שלנו היא לעזור במניעה ושמירה על הבריאות ולשנות את חייהם של אנשים המתמודדים עם בעיות וקשיים בריאותיים.

בזכות המערכת האדירה שעובדת ופועלת ללא הפסקה בצמח החיים, מערכת הכוללת בתוכה גם את התוספים היעילים ביותר בתחום ועל כך מעידים מחקרים מדעיים שביצענו, שירות נטורופתי של מיטב אנשי המקצוע ובדיקות רפואיות מתקדמות שאי אפשר לעבור אותן במקומות פרטיים אחרים, אנחנו מסייעים ללקוחות שלנו להגיע להישגים כבירים.

קשה מאד, אם בכלל, למצוא חברה נוספת בישראל שמעניקה מגוון ייחודי ורחב כזה של שירותים ברמה כה גבוהה. ומי שעדיין לא ניצל את האפשרות הזו יכול לעשות זאת כאן ועכשיו.

זו הסיבה שהצטרפתי אל חברת צמח החיים ללא כל חשש. הבנתי שעומדת בפניי האפשרות להשפיע על חייהם של רבים, הרבה מעבר לפן הפיננסי אלא בצד הבריאותי שלא מקבל מספיק מקום בחיי היום-יום של רבים. הנטייה לדחות דברים, להתעלם, להגיד שיהיה בסדר. הפחד מלבצע בדיקות ולצאת לדרך במסע חדש. אנחנו כאן כדי להחזיק את היד של כל מי שחושש ולא בטוח ולהוביל אותו קדימה ביחד איתנו. שירות הלקוחות שלנו לא יורה תשובות מהמותן, אלא מקשיב, לצרכים, לבעיות, לפחדים ויש לנו פתרונות רבים שכבר עזרו למאות אנשים ויותר".

כשהסקפטיות מפנה מקום לביטחון ואמונה - המסע שלנו

גלית פלדמן ערב מעידה כי חלק מהלקוחות החדשים שהיא והצוות שלה משוחחים עימם, ספקנים לחלוטין בתחילת הדרך. חלקם האחר מאוד חושש מההליך ומביצוע הבדיקות השונות. "אתם רק רוצים למכור תוספי תזונה" הוא רק אחד מהמשפטים שהיא והצוות שומעים בתחילת השיחות. על האתגרים השונים הניצבים לפניה ועל הסיפוק שממריץ אותה בעבודה היא מספרת:

"באופן טבעי יש לעיתים לא מעט ספקנות בתחילת הדרך. הסקפטיות מובנת לי. לא קל לבצע שינוי משמעותי בחיים, במיוחד כשזה נוגע לאורח חיים בריא. אנשים חוששים לוותר על מאכלים מסוימים שהם מאוד אוהבים, וחוששים מהגבלות.

יש מי שלא בטוחים כי תוספי התזונה יכולים להועיל להם, ויש לחלופין גם את מי שחושבים כי כל שעליהם לעשות הוא לקחת תוסף תזונה כזה או אחר ותכף ומיד המדדים שלו יהיו טובים יותר.

בשיחות שלנו עם הלקוחות אנו מסבירים להם על ההליך כולו ושאין פה קסמים. מדובר בשינוי רוחבי שהם חייבים להיות רתומים אליו.

תוספי התזונה לבדם אכן מסייעים בצורה מדהימה, אך קחו בחשבון נקודה חשובה נוספת: השינוי המלא לא יקרה אם לא נקפיד גם על מה אנו אוכלים. קשה יהיה לרדת במשקל אם רק נאכל נכון אך לא נבצע פעילות ספורטיבית מסוימת וכד'.

כשאני והצוות מסבירים את הדברים הללו ללקוחות אנו מדברים מעמקי נשמתנו, אנו יודעים ומאמינים בכל ליבנו כי כל מה שאנו עושים נועד לעזור לאנשים לחיות טוב ולהיות בריאים יותר. לא רק אני יודעת זאת אלא כל הצוות שאנו מגייסים, כולם חדורי אמונה לעזור לאחרים.

מאחר ואנחנו אומרים את האמת לאמיתה, בלי ליפות דברים שלא לצורך, אט אט שכבה ועוד שכבה של סקפטיות נעלמת לה.

לכן הסיפוק הגדול ביותר שלי ושל הצוות בחברה הוא לראות כיצד לקוח או לקוחה שמאוד חששו בתחילת הדרך ולא היו בטוחים ביעילות של תוספי התזונה, בהכוונה הנטורופתית והבדיקות שניתן לעבור אצלנו, מודים לנו על שלא ויתרנו עליהם.

אני כל כך אוהבת לקבל את שיחת הטלפון בה הם שמחים להציג בפנינו את בדיקות דם שערכו חודשים בודדים לאחר שהחלו עמנו בתהליך, כאשר גם הם רואים את התוצאות החיוביות בשטח ומעידים כי התחושה הכללית שלהם השתפרה".

הדיוק בפרטים הקטנים משפר את החיים

אנו משתדלים שכל לקוח שרוכש תוספים או את אחד השירותים האחרים שלנו, אפילו דרך האתר יעבור שיחה עם אחד מהצוות שלנו. חשוב לנו מאוד שכולם יקבלו את היחס האישי ומבינים כמה שזה חשוב להצלחה של התהליך הזה.

אני אישית משתדלת לדבר עם כמה שיותר לקוחות ואפילו פוגשת את חלקם באופן אישי כשמגיעים לעשות את בדיקות האולטרסאונד. חשוב לי מאוד שכולם יקבלו את המענה האישי, המהיר והטוב ביותר מאנשי הצוות השונים.

"אין זה משנה אם לקוח או לקוחה רכשו את תוספי התזונה שלנו באופן עצמאי, אם הם רק השאירו פרטים או הגיעו אלינו בדרך אחרת, הדבר החשוב ביותר שעומד לנגד עיני הוא שלפחות איש צוות אחד יצור קשר עם כל אחת ואחד, ולדייק עבורם בדיוק את מה שהם צריכים. אחרת קל מאוד ללכת לאיבוד בין מגוון התוספים, להתייאש או לגרום לכך שהשינוי לא ייעשה על הצד הטוב ביותר.

לכן חשוב לי מאוד שנעשה עבורם סדר בדברים. לשמוע מדוע הם פנו אלינו או רכשו תוסף מסוים, האם יש בידם בדיקת דם. במידה והם מבקשים לערוך את אחת מהבדיקות שלנו, בין אם זו בדיקת אולטרסאונד לעורקי הצוואר או בדיקת אולטרסאונד כבד שומני, לתאם זאת עבורם, להסביר להם בדיוק על ההליך, מתי יהיו התוצאות ועוד.

לאחר שהתוצאות של בדיקות האולטרסאונד מוכנות אנו מתאמים להם שיחת יעוץ בה אנו עוברים ביחד על הממצאים השונים ולתמונה נכנס גם המערך הנטורופתי שלנו בהובלת שגית ביבי – נטורופתית מוסמכת (N.D*) ומומחית לצמחי מרפא, והליווי הזה נמשך לאורך כל הדרך.

הנטורופתים שלנו הם אלה שדואגים להזכיר ללקוחות לבצע בדיקת דם נוספת מספר חודשים לאחר שהחלו להיעזר בתוספי התזונה ובאם בחרו בזה גם בליווי התזונתי, כך שנוכל לבדוק ובעיקר לדייק עבורם את הדברים בהתאם למשתנים השונים.

זו נקודה חשובה שאנו שמים עליה דגש גדול, גם לאחר שהמצב השתפר חשוב לעדכן את המינונים כך שאפשר יהיה להמשיך ולהפיק את המיטב מהשינוי".

כשהסקפטיות מפנה מקום לביטחון ואמונה - המסע שלנו

לא רק גלית מתרגשת כאשר למדה על תוצאות מרחיקות לכת, אלא כולנו בצמח החיים. בכל יום יש סיפור חדש שמסב לנו אושר גדול. למשל לקוחה חולת סוכרת שהתקשרה לנטורופתית שליוותה אותה יד ביד, ואמרה בקול נרגש כי לאחר ארבעה חודשים בלבד לאחר שהחלה להיעזר בתוספי התזונה שלנו, בדיקת HbA1c שלה הראתה על ירידה מרמה 7 ל- 5.6 בלבד, עד כדי כך.

המסע שלנו בצמח החיים כולל בתוכו עולם ומלואו. לא רק תוספי תזונה בלבד אלא גם בדיקות חשובות, ליווי נטורופתי ועוד.

אתם מוזמנים להשאיר לנו פרטים או ליצור קשר כאן ועכשיו. גלית פלדמן ערב ושאר אנשי הצוות הנפלא שלנו מוכנים לשמוע, לייעץ ולהכווין אתכם, כך שכמו אחרים גם אתם תצליחו להתגאות בשינוי המוביל לחיים טובים ובריאים יותר.

]]>
אריה חביב בין קורות השער של צמח החיים https://licorich.com/%d7%90%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%97%d7%91%d7%99%d7%91-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%93-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%a2%d7%a8-%d7%a9%d7%9c-%d7%a6%d7%9e%d7%97-%d7%94%d7%97%d7%99/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%2590%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%2594-%25d7%2597%25d7%2591%25d7%2599%25d7%2591-%25d7%25a2%25d7%2595%25d7%259e%25d7%2593-%25d7%2591%25d7%2599%25d7%259f-%25d7%25a7%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%2594%25d7%25a9%25d7%25a2%25d7%25a8-%25d7%25a9%25d7%259c-%25d7%25a6%25d7%259e%25d7%2597-%25d7%2594%25d7%2597%25d7%2599 Thu, 06 Jun 2024 11:18:24 +0000 https://licorich.com/?p=22699

אריה חביב בין קורות השער של צמח החיים

הוא היה אחד השוערים הטובים ביותר שידע הכדורגל המקומי. בין היתר הוא זכה עם הפועל יהוד בגביע מדינה היסטורי והגן על שערה של נבחרת ישראל. היום הוא אחד הבעלים של חברת צמח החיים, הלוא הוא אריה חביב, והוא כאן כדי לספר את סיפורו האישי לאחר הקריירה הספורטיבית הענפה.

אריה חביב

בקרוב אריה יחגוג יום הולדת 68, אך מי שפוגש ומשוחח עמו בטוח כי מדובר באיש צעיר ונמרץ, והכל תודות לתוספי התזונה ששינו את חייו.

תוכן העניינים

מסקפטיות מוחלטת לחיים אחרים תוך מספר חודשים

"בגיל 40 תליתי את הנעליים ופרשתי מכדורגל. עיקר הפעילות הספורטיבית שלי לאחר מכן באה לידי ביטוי בהליכות יום-יומית עם אשתי אסנת.

בשלב מסוים הרגשתי כי משהו לא בסדר איתי, בזמן הליכה סבלתי מלחצים ברגליים, עד כדי כך שלא הייתי מצליח להדביק את הקצב של אסנת.

סיפרתי על כך לחברי איציק רנד שאמר לי תכף ומיד, תתחיל לקחת את הליקוריץ', אך אני ביטלתי אותו. במשך כל חיי הייתי אנטי כדורים, הייתי הודף אותם על מגרש הכדורגל, אך גם כשהיה כואב לי הראש נמנעתי מלקחת אקמול או אופטלגין. איציק התעקש והסביר לי את מה שקרה לגוף שלי.
בתור ספורטאי הייתי מתאמן בכל יום במשך שעות ארוכות, וישנו שלב הנקרא אובר טריינינג – אימון יתר, וזה מייצר רדיקלים חופשיים בגוף. הרדיקלים גונבים יון מהכולסטרול ולמעשה מחמצנים אותו. ברגע שהכולסטרול מתחמצן הוא מייצר מולקולה של שומן הנדבק בעורקים, ועם הזמן זה מייצר חסימות בכלי הדם.

כל עוד הייתי צעיר יותר ומתאמן באופן קבוע, על פניו הכל היה בסדר, אך ברגע שהפסקתי להתאמן באותו הקצב הדברים השתנו. החלודה כבר הייתה קיימת בצנרת, ולאט לאט היא החלה להיערם.
משם מגיעות לא מעט צרות.

להגיד לכם שאיציק שכנע אותי? הוא לא. נשארתי סקפטי והמשכתי הלאה".

אריה חביב שוער הפועל יהוד ונבחרת ישראל בכדורגל

הסטטיסטיקה שגרמה לי לחשוש לחיי

"לאחר שבועיים איציק ביקש להגיע אליי הביתה, אני רוצה להראות לך משהו הוא אמר. הדלת שלי תמיד פתוחה והוא הגיע לקפה. השאלה הראשונה ששאל אותי הייתה האם אני יודע באיזה ממוצע גיל מי שהיו ספורטאים מקצועניים הולכים לעולמם. לא הבנתי את הקשר וגם לא ידעתי את התשובה. איציק הוציא דף עם נתונים שאסף והראה לי כי מדובר בגילאי 63-73. בנוסף הוא הציג בפניי רשימה של כ- 36 שחקני עבר, עם 18 מהם שיחקתי אך הם כבר הלכו לעולמם.

נבהלתי ומיד אמרתי לאיציק, תביא לי את הליקוריץ' המדובר. כך בכל בוקר במשך ארבעה חודשים לקחתי ליקוריץ' על קיבה ריקה, בדיוק לפי ההוראות של איציק.

להגיד לכם שזה עשה לי משהו? לא, זה לא שינה דבר. בהליכות עם אשתי המשכתי להרגיש לחצים ברגליים ונשרכתי אחריה. שוחחתי עם איציק ואמרתי לו שהוא מבזבז לי את הזמן לחינם עם הליקוריץ', אך הוא התחנן ממש. תמשיך עוד ארבעה חודשים הוא אמר, ואם לא יהיה שינוי אני מרים ידיים. הסכמתי.

עברו עוד שישה שבועות ואז הגיע הבום. הרגשתי כאילו הדליקו לי שאלטר בגוף. פתאום בהליכות עם אשתי לא רק שהלחצים ברגליים פסקו, אלא הכל התהפך. אני הלכתי קדימה והיא נאלצה לרוץ כדי להדביק אותי".

גם המשקפיים ירדו מהפנים

העובדה שהלחצים ברגליו נעלמו שימחה מאוד את אריה חביב, אך היה זה רגע נוסף בו ירד לו האסימון על עוצמתו הגדולה של מיצוי הליקוריץ' שהחל לצרוך בכל יום.

במסגרת עבודתו אריה היה נמצא על הכביש במשך שעות ארוכות בכל יום, וכמו רבים מאזור גיל 40 ומעלה, גם הוא נזקק למשקפיים בעת נסיעה כיוון שלא ראה מספיק טוב למרחק. יום אחד אריה הכניס את רכבו למוסך ולקח את הרכב של אחיו במקום, אך רצה הגורל והוא שכח את משקפיו ברכבו שלו.

"אני זוכר שהתלבטתי אם לחזור למוסך או לא, אבל אמרתי לעצמי מה כבר יכול להיות. התחלתי בנסיעה ושמתי לב לדבר מדהים. שלטים שהיו במרחק של מאה מטר קדימה ממני, כאלה שקודם לכן יכולתי רק לראות את הצבעים שלהם אך לא מה כתוב עליהם, פתאום ראיתי כל אות בצורה חדה וברורה.

מאז עברו 6 שנים ועדיין לא החזרתי את המשקפיים, אני פשוט לא צריך אותם יותר בנסיעה ברכב. כמו כן כל שגרת היום שלי השתנתה. אם קודם לכן לאחר ארוחת צהריים הייתי חייב לעצור בצד הדרך ולנמנם במשך 20 דקות כדי להתאושש, היום אני נמצא על הרגליים משעה 5 בבוקר והאנרגיה שלי נמצאת בפול פאוור עד הרגע בו אני מניח את הראש לישון, בשעה מאוחרת".

אורח חיים בריא לא אומר שצריך לוותר על כל "החטאים"

לא רק ההרגשה של אריה חביב השתנתה מקצה לקצה אלא גם המספרים. בתחילת הדרך לפני שהחל לסגל לעצמו אורח חיים בריא יותר, בדיקת CIMT אולטרסאונד של עורקי הצוואר שעבר הראתה כי עובי דופן העורק בצד ימין שלו היה 1 מ"מ, ובצד שמאל היה  0.9 מ"מ.

לאחר פרק זמן מסוים בו הוא נעזר בליקוריץ' המקורי, אותה בדיקה הראתה על ירידה של 22% בפלאק. עובי דופן העורק בצד ימין קטן לכדי 0.8 מ"מ ובצד שמאל ל- 0.7 מ"מ.

"לאחר שלמדתי על בשרי עד כמה מיצוי הליקוריץ' של צמח החיים מהפכני, לקחתי את עצמי בידיים ושיניתי את כל אורח החיים שלי. בעזרתו של איציק רנד בניתי חבילה שאני מקפיד עליה כבר שנים.
לצד הליקוריץ' אני נעזר בתוספי תזונה נוספים:
3 גדילטבע, 3 גלוקטבע, 1 מורינגה, 1 שום שחור ושמן קצח.

המומלצים של אריה

שמן קצח Thymoquin 3%

שמן קצח (+ויטמין D) Thymoquin 3%

שום שחור 1000*1000 שקוף_ אוגוסט 24

שום שחור מותסס
בנוסחה החדשה

בזכות אלה, מרמת סוכר של בין 99 ל- 106 ירדתי לרמה של 76. רמת ה- HbA1c  (המוגלובין מסוכרר ) ירדה מ5.7 ל ל4.8. הטריגליצרידים שלי ירדו מרמה של 289 ל- 92. הכולסטרול שלי ירד מרמה של 280 ל- 232, שזה כולסטרול גנטי שבדרך כלל אי אפשר להוריד אותו.

אך אני חייב להגיד כי אי אפשר רק להסתמך על תוספי תזונה כאלה ואחרים. כדי להגיע לתוצאות מרחיקות לכת, חייבים לשלב את אלה עם שינוי באורח החיים.

תוספי התזונה לבדם יכולים להוביל לשינוי של 20%, אך במידה ומקפידים על אכילה נכונה ופעילות ספורטיבית סדורה, השינוי ינוע בין 60% ל- 70%.

האם זה אומר שהתנזרתי לחלוטין מ"חטאים" קטנים? לא. אך אם פעם הייתי מחסל חצי קילו גלידה בשבוע, היום אני נהנה מכדור גלידה אחד פעם בשבועיים. כנ"ל מאוכל רחוב וג'אנק פוד שפעם היו כל עולמי, היום הקטנתי את הכמויות באופן משמעותי.

בסופו של דבר אנחנו בני אדם ויש לנו חשקים, אבל זה תלוי בנו לשנות את ההרגלים כך שהמוח יזכור את הטעם של הגלידה או הפיצה, אבל שהוא לא יחשוק בהם כל הזמן", אריה חביב סיפר על השינוי שביצע בחייו.

אני רץ למרחקים ארוכים

בין יתר תפקידיו בצמח החיים, אריה חביב נפגש ומשוחח עם לקוחות רבים, והוא מספר כי יש מכנה משותף בין כולם.

בתחילה הסקפטיות משחקת תפקיד, כפי שהוא בעצמו היה סקפטי בתחילת הדרך, אך שזו נעלמת לאחר פרק זמן בו מקפידים לצרוך את תוספי התזונה ורואים את התוצאות.

הדבר השני הוא הקושי לבצע שינוי באורח החיים. בנקודה הזו אריה מאוד נחרץ. עד כדי כך שלעיתים הוא מסרב למכור את התוספים למי שהוא מרגיש שלא יהיה מחויב במאת האחוזים לתהליך. 

"כשאני מסביר ללקוחות על היתרונות העצומים שיש בתוספי התזונה שלנו, אני לא מנסה למכור להם מוצר, אלא אני מסביר להם על ההליך מהלב והנשמה שלי, כי אני יודע שזה מביא לתוצאות. אם מישהו לא מוכן ללכת איתי יד ביד ולשמור על ההוראות, שזה אומר לא רק לקחת תוסף כזה או אחר בהתאם לבדיקות הדם שלו, אלא ממש להתחייב לשנות את אורח חייו לבריא יותר, אני מעדיף שהוא לא ירכוש את המוצרים. אחרת הוא יחכה לניסים ונפלאות ויתאכזב. השינוי נעשה רק בזכות מחויבות והתמדה לכל דבר בהליך.

אני רוצה לעזור לאנשים להיות בריאים יותר, זו משימת חיי, להפיץ את הבשורה על הליקוריץ', על שמן הקצח ועוד, לכן אני מעדיף לסייע למי שבאמת מוכנים לעשות שינוי ולקחת את הבריאות שלהם ברצינות", אריה חידד את הנקודה.

לבסוף יש את עניין המחיר. תוספי התזונה של צמח החיים אינם זולים, ובשוק ניתן למצוא לא מעט תוספים כאלה ואחרים, על פניו במחיר משתלם הרבה יותר, אך מה מידת התועלת שלהם?

"גם בצמחי מרפא יש רמות מסוימות של איכות, ואנחנו משקיעים אך ורק בצמחים האיכותיים ביותר. לכן תוצאות של מחקרים קליניים מוכיחים כי תוספי התזונה שלנו הם הטובים והיעילים ביותר.

בנוסף אני תמיד אומר ללקוחות שלנו, זו ריצה למרחקים ארוכים, גם מבחינת האפקט של תוספי התזונה וגם בכל הנוגע למחיר. במקום לקנות חבילה אחת יקרה בכל חודש ואז לנסות לראות מה יהיה, עדיף לרכוש ערכה לחצי שנה ושנה קדימה, להוזיל את המחיר באופן משמעותי ולתת לתוספים את הזמן כך שיוכלו להשפיע כמו שצריך".

אריה חביב הוא ווינר בנשמה. הוא היה כזה על מגרשי הכדורגל והוא כזה גם היום, כאשר אחראי על קשרי הלקוחות של חברת צמח החיים.

לכן תמצאו אותו משוחח עם קהל הלקוחות, חדשים וקבועים לאורך כל שעות היום. הוא מעניק לכל אחת ואחד אוזן קשבת, מסביר, מייעץ ומכוון. ובעיקר כפי שהוא ניצח את הבעיות מהן סבל, כך הוא רוצה לעזור לאחרים.

אתם מוזמנים ליצור קשר ולשוחח עם אריה חביב, על כל שאלה ובעיה ממנה אתם סובלים, כך שהוא יוכל לבנות עבורכם את חבילת תוספי התזונה המנצחת שלכם.

]]>
צמח החיים להרחיב את התמונה https://licorich.com/%d7%a6%d7%9e%d7%97-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%a8%d7%97%d7%99%d7%91-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%94/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%25a6%25d7%259e%25d7%2597-%25d7%2594%25d7%2597%25d7%2599%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%259c%25d7%2594%25d7%25a8%25d7%2597%25d7%2599%25d7%2591-%25d7%2590%25d7%25aa-%25d7%2594%25d7%25aa%25d7%259e%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2594 Tue, 28 Nov 2023 13:23:56 +0000 https://licorich.com/?p=15861

להרחיב את התמונה לגבי הבריאות שלנו

חברת צמח החיים שמה לה למטרה לסייע בשמירה על מערכות הלב וכלי הדם.

מה הכוונה להרחיב את התמונה?
וכיצד כל אחד מאתנו יכול ליהנות מהגישה הזאת באופן מיידי?

מסביר עדו קרן,

הרבליסט קליני מרצה ומטפל ומפתח התוספים – גלוקוטבע וגדילטבע.

 

אנחנו כאן לשירותכם לכל שאלה ובקשה.

מוזמנים ליצור איתנו קשר בטלפון 04-9014848

או באמצעות הטופס –

]]>
שום שחור מותסס | ליקוריץ' המקורי nonadult
למה צריך גם שום שחור וגם מורינגה בנוסף לליקוריץ' https://licorich.com/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%92%d7%9d-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%95%d7%92%d7%9d-%d7%9e%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a1%d7%a3-%d7%9c/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%259c%25d7%259e%25d7%2594-%25d7%25a6%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%259a-%25d7%2592%25d7%259d-%25d7%25a9%25d7%2595%25d7%259d-%25d7%25a9%25d7%2597%25d7%2595%25d7%25a8-%25d7%2595%25d7%2592%25d7%259d-%25d7%259e%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%25a0%25d7%2592%25d7%2594-%25d7%2591%25d7%25a0%25d7%2595%25d7%25a1%25d7%25a3-%25d7%259c Tue, 28 Nov 2023 13:10:10 +0000 https://licorich.com/?p=15815

למה צריך גם שום שחור וגם מורינגה בנוסף לליקוריץ

ליקוריץ' המקורי הוא ה"מלך" המוכח בכל הקשור למניעת חמצון הכולסטרול.

השום השחור המותסס בנוסחה החדשה והמשודרגת והמורינגה של צמח החיים מוסיפים ממדים נוספים שמשלימים את התמונה בצורה מושלמת.

צפו תשובתו של דר. גיל יוסף שחר MD ראש המרכז לרפואת הרמב"ם.

אנחנו כאן לשירותכם לכל שאלה ובקשה.

מוזמנים ליצור איתנו קשר בטלפון 04-9014848

או באמצעות הטופס –

]]>
שום שחור מותסס | ליקוריץ' המקורי nonadult
אסטקסנטין – מלך נוגדי החמצון של הטבע https://licorich.com/%d7%90%d7%a1%d7%98%d7%a7%d7%a1%d7%a0%d7%98%d7%99%d7%9f/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%2590%25d7%25a1%25d7%2598%25d7%25a7%25d7%25a1%25d7%25a0%25d7%2598%25d7%2599%25d7%259f Fri, 25 Dec 2020 12:17:06 +0000 https://licorich.com/?p=7806

אסטקסנטין – מלך נוגדי החמצון של הטבע בעל השפעות בריאותיות נחקרות

אסטקסנטין הוא פיגמנט אדמדם ששייך לקבוצת רכיבים טבעיים שנקראת קרוטנואידים (בתוכה נכללים ליקופן, לוטאין בטא-קרוטן ועוד, שמעניקים את הצבע האדום, הסגול והכתום לפירות וירקות שונים). זהו הקרוטנואיד העיקרי בבעלי חיים ימיים  כגון דגי סלמון, טרוטה, קריל, לובסטרים ושרימפס, להם הוא תורם את הגוון הוורוד – אדום האופייני, והוא נמצא גם בעופות כמו פלמינגו.

האסטקסנטין מצוי גם במיקרו אצה הייחודית בשם המטוקוקוס פלאביוס. באצה הוא פועל כנוגד חמצון עוצמתי וכאמצעי הגנה מפני גורמי סטרס סביבתיים, כגון קרינת שמש חזקה, ובאופן זה הוא מהווה חלק ממנגנון ההישרדות של האצה למניעת נזק והרס של תאים. מאחר והאצה ידועה כיצרנית הגדולה ביותר בטבע של אסטקסנטין, היא מהווה את הבחירה הראשונה להפקה מסחרית של אסטקסנטין טבעי עבור עולם תוספי התזונה והמזון הפונקציונלי.

מחקרים מהשנים האחרונות מלמדים כי האסטקסנטין פועל כנוגד חמצון עוצמתי מאוד – מהפוטנטיים ביותר בטבע, וזאת הסיבה שהוא זכה לכינוי "מלך נוגדי החמצון" הטבעיים.

למעלה מ- 500 מחקרים במודלים שונים נעשו על האסטקסנטין בשנים האחרונות, כדי לבחון את רמת העוצמה שלו כנוגד חמצון ואת התועלות הבריאותיות שלו.

אך לפני שנצלול אל תוך המחקרים השונים חשוב להבין:

מהם נוגדי חמצון ואיך הם מתקשרים לשמירה על בריאותנו ולהגנה מפני מחלות?

אולי שמעתם בעבר את הביטוי 'נוגדי חמצון' ועל חשיבותם לבריאותנו, אולם הרבה מאוד אנשים לא לגמרי מבינים כיצד הם פועלים.

מדובר במולקולות שנלחמות ברדיקלים חופשיים בגוף. הרדיקלים החופשיים הן תרכובות שעשויות לגרום נזק לתאים ולרקמות כשהרמות שלהם בגוף עולות, ולכן הם מקושרים למצבים בריאותיים ומחלות שונות, כולל סוכרת, מחלות לב וכלי דם, דמנציה ואפילו ממאירויות.

לגופינו יש מערכת הגנה משל עצמו, המבוססת על נוגדי חמצון, שתפקידה להגן מפני נזקי הרדיקלים החופשיים. אולם נוגדי חמצון נמצאים גם בסוגי מזון שונים, כולל בפירות, בירקות ובמזונות מלאים נוספים, כולל אצות. גם ויטמינים ומינרלים שונים, כגון ויטמין E ו-C מהווים נוגדי חמצון יעילים בגוף.

חשוב להבין שבאופן טבעי רדיקלים חופשיים נוצרים כל הזמן בגופינו (כחלק מתהליכים מטבוליים וגם לשם חיסול פולשים מזהמים ועוד), ולכן ללא מערכת ההגנה של נוגדי החמצון, הרדיקלים החופשיים יכולים לגרום לנזקים בריאותיים משמעותיים מאוד. מסיבה זו, הגוף צריך בכל עת לשמור על איזון בין רמות הרדיקליים החופשיים לבין רמות נוגדי החמצון. כי כשרמות הרדיקלים החופשיים גבוהות מרמות נוגדי החמצון, עלול להיווצר מצב בגוף שנקרא 'עקה חמצונית' או 'סטרס חמצוני'. במידה והוא ימשך לאורך זמן עשוי להיגרם כתוצאה מכך נזק לדנ"א ולמבנים חשובים נוספים בתאים ואפילו למוות של תאים. ולמה זה חמור? כי נזק לדנ"א (החומר הגנטי) מעלה את הסיכון להתפתחות סרטן, ומדענים אף מקשרים בינו לבין תהליכים המובילים להזדקנות מואצת (1). בנוסף, תהליכי חמצון של שומנים בכלי הדם יכולים לגרום לאיבוד הגמישות החיונית של כלי הדם, וכפועל יוצא – ליתר לחץ דם וכן לתהליכי טרשת עורקים. גם תוצרי הפירוק של חמצון השומנים, עלולים לגרום לתהליכים דלקתיים בגוף.

מה משפיע על יצירת רדיקלים חופשיים בגוף?

אורח החיים, תזונה וגורמים סביבתיים נוספים ידועים כמקושרים ליצירה מוגברת של רדיקלים חופשיים ולהתפתחות עקה חמצונית בגוף, כולל זיהום אוויר, חשיפה לעשן סיגריות, צריכת אלכוהול מוגברת, חשיפה לרעלים שונים, רמות גבוהות של סוכר בדם (2) צריכה גבוהה של חומצות שומן רב בלתי רוויות כגון חומצה לינולאית (3) חשיפה ממושכת לקרינה – כולל קרינת השמש, זיהומים חיידקיים, ויראליים ופטרייתיים, צריכה מוגזמת של ברזל, מגנזיום, נחושת ואבץ (4) פעילות גופנית אינטנסיבית, צריכה מועטה של נוגדי חמצון בתזונה (5)ועוד.

מכל הסיבות הללו, חשוב לוודא כי אנו צורכים כמות מספקת של נוגדי חמצון מהתזונה או מתוספים. יש לכך חשיבות עליונה, מפני שיש נוגדי חמצון שחיינו ממש תלויים בהם, כמו ויטמין C ו- E. אך מלבדם קיימים נוגדי חמצון רבים, שגם להם חשיבות אדירה לבריאות הכללית ולמניעת מחלות כרוניות. הם כוללים פיגמנטים שונים כמו קרוטנואידים (6), פלבנואידים (7)ואחרים, כאשר אסטקסנטין הוא אחד מנוגדי החמצון התזונתיים העוצמתיים ביותר שקיימים בטבע.

מה ייחודי באסקסנטין?

מחקרים השוואתיים הראו כי לאסטקסנטין טבעי יש יכולת פי 6000 יותר מויטמין C, פי 100 יותר מויטמין E, פי 5 יותר מבטא קרוטן (ויטמין A צמחי), פי 3 יותר מלוטאין ופי 2 יותר מליקופן – ללכוד ולנטרל סוג נפוץ מאוד של רדיקלים חופשיים בגוף שנקראים צורוני חמצן פעילים (8,9).
אסטקסנטין אף יכול ללכוד ולנטרל סוגים נוספים של רדיקלים חופשיים, אך מעבר לכך, מנגנון פעולתו כנוגד חמצון הוא עדין לתאי הגוף. זאת בניגוד לנוגדי חמצון אחרים שלאחר פעולת הנטרול, הם הופכים בעצמם לרדיקל חופשי (10).

סקירת מחקרים קליניים שנעשו על אסטקסנטין

470 פרסומים מדעיים מופיעים במאגר המידע המדעי PUBMED בהקשר של אסטקסנטין. הוא נחקר על ידי קבוצות חוקרים שונות ברחבי העולם, ונערכו מעל ל- 50 מחקרים קליניים על השפעותיו הבריאותיות ובטיחות השימוש בו בבני אדם. ברוב המחקרים הקליניים נעשה שימוש באסטקסנטין כרכיב בודד, וב- 20% מהמחקרים השתמשו בו בפורמולציות עם רכיבים טבעיים נוספים. בכ- 80% מכלל המחקרים הקליניים נעשה שימוש באסטקסנטין שהופק מהאצה הייחודית המטוקוקוס פלאביוס. מידע מחקרי זה תומך בכך שלאסטקסנטין שהופק מאצה זו יש את התמיכה המדעית הנרחבת ביותר בכל הקשור להשפעות הבריאותיות על האדם, אשר כוללות:

מחקרים קליניים על אסטקסנטין:

הפחתת רמות השומנים בדם:

תוצאות מחקר קליני מבוקר פלסבו (11) הראו, כי נטילת 6-18 מ"ג אסטקסנטין ביום למשך 12 שבועות, הפחיתה באופן מובהק את רמות הטריגליצרידים בהשוואה לפלסבו (במינוני נטילה של 12-18 מ"ג ביום), והעלתה את רמות הכולסטרול הטוב (HDL) בדם (במינוני נטילה בין 6-12 מ"ג ביום), בקרב אנשים עם רמות טריגליצרידים גבוהות (בגילאי 20-65).

במחקר קליני נוסף, נטילת אסטקסנטין במשולב עם רכיבים טבעיים נוספים (ברברין, CoQ10, חומצה פולית, פוליקוסנול ושמרי אורז אדום) למשך 4 חודשים העלתה את רמות הכולסטרול הטובוהפחיתה את הכולסטרול הכללי, את הכולסטרול הרע (LDL) וטריגליצרידים, בקרב אנשים עם רמות שומנים גבוהות בדם.

זיהום הליקובקטר פילורי:

במחקר קליני מבוקר פלסבו, נטילת 40 מ"ג אסטקסנטין למשך 4 שבועות תרמה באופן מובהק להפחתת הריפלוקס הקיבתי-ושטי (עליית חומצת קיבה) – המהווה סימפטום של זיהום הליקובקטר פולורי בקיבה. כמו כן נטילת אסטקסנטין שיפרה באופן מובהק את איכות החיים של המטופלים (12).

השפעה נוגדת דלקת:

במחקר קליני מבוקר פלסבו (13), נטילת 2 מ"ג ביום אסטקסנטין תרמה להפחתה מובהקת ברמות ה- CRP בדם – המהווה מרקר ביולוגי לדלקתיות רב-מערכתית בגוף.

מחקר קליני מבוקר פלסבו נוסף, נערך בהשתתפות אנשים מאובחני דלקת פרקים שיגרונית. קבוצת משתתפים אחת קיבלה 12 מ"ג אסטקסנטין/יום ובנוסף גם 120 מק"ג לוטאין, 195 יחידות בטא-קרוטן ו- 150 יחידות ויטמין E, והקבוצה השנייה קיבלה פלסבו. לאחר 8 שבועות המשתתפים בקבוצת האסטקסנטין דיווחו על שיפור מובהק במדדי הכאב, לעמת קבוצת הפלסבו, מה שמצביע על השפעה נוגדת הדלקת של אסטקסנטין (14)

השפעה על התפקוד החיסוני:

במחקר קליני מבוקר פלסבו, נבדקה השפעת אסטקסנטין על מערכת החיסון בנטילה למשך 8 שבועות. במינון של 2 מ"ג/יום, נצפתה עלייה מובהקת בדם ברמות תאי מערכת החיסון מסוג T ו- B, בהשוואה לפלסבו. במינון נטילה של 8 מ"ג/יום גם הפעילות של תאי ההרג של מערכת החיסון (natural killer cells) עלתה באופן מובהק וכן התרבו תאי הלימפוציטים. החוקרים הסיקו מתוצאות המחקר כי אסטקסנטין הוא רכיב המקדם את היכולת החיסונית הכללית של הגוף (15).

העור מהווה אף הוא חלק ממערכת החיסון המולדת שלנו, ובמחקר קליני מבקר פלסבו (16)נבחנה השפעת נטילת אסטקסנטין על חיסוניות העור. משתתפי המחקר היו אנשים בגילאי 19-51 עם אטופיק-דרמטיטיס (אקזמה על רקע אלרגי), שנטלו 12 מ"ג ביום אסטקנטין או פלסבו למשך חודש. אמנם לא היה שינוי ניכר בחומרת הדרמטיטיס לאחר חודש, אך כן נצפה שינוי מובהק בתאי מערכת החיסון המעורבים במנגנון היווצרות המחלה (היחס בין תאי TH1:TH2 השתנה, לטובת ריבוי תאי TH1). החוקרים הסיקו כי מדובר בשינוי חשוב מאוד, מפני שאטופיק דרמטיטיס היא מחלה המתאפיינת ברמות גבוהות של תאי TH2. בנוסף, המשתתפים שטופלו באסטקסנטין אף דיווחו על שיפור מובהק ברמות החרדה ובמדדים נוספים הקשורים באיכות החיים, בהשוואה לפלסבו.

השפעה על הזיכרון ועל תפקודים מוחיים גבוהים:

מחקרי פיילוט מצביעים על הפוטנציאל של אסטקסנטין בשיפור התפקודים הקוגניטיביים. במחקר פיילוט (17) (ללא קבוצת ביקורת), 10 גברים בריאים בגילאי 50-69 שהתלוננו על שכחה, קיבלו 12 מ"ג/ביום אסטקסנטין למשך 12 שבועות. בבדיקה ממוחשבת (שמטרתה לזהות ירידה קוגניטיבית מוקדמת) נמצא שיפור מובהק במדדים של זמן התגובה, מדד הקשב וזיכרון העבודה (חלק מהזיכרון לטווח קצר). למרות שמדובר במחקר ראשוני, אסטקסנטין בהחלט הדגים מגוון השפעות מיטיבות על המוח. במספר מחקרים במודלים שונים אסטקסנטין:

שיפור הסיבולת הגופנית:

במחקר קליני מבוקר פלסבו (27), הנבדקים – סטודנטים בנים בריאים (גילאי 17-19) – עברו הערכה של מדדי כושר הגופני, חוזק וסיבולת וחולקו לקבוצת אסטקסנטין (4 מ"ג ביום למשך 6 חודשים) וקבוצת פלסבו. בתום תקופת המחקר נמצא כי אסטקסנטין שיפר באופן מובהק את הביצועים במבחני הסיבולת והחוזק לעומת קבוצת הפלסבו.

במחקר ישן יותר, נמצא כי נטילת 4 מ"ג אסטקסנטין למשך 4 שבועות הפחיתה את משך הזמן הנדרש להשלמת תרגיל רכיבה על אופניים בקרב מתאמנים אתלטים.

פריון הגבר:

במחקר קליני מבוקר פלסבו (28), נבדקה השפעת אסטקסנטין על הגנת תאי הזרע ועל מדדי פריון הגבר ושיעור ההריונות. 30 גברים הסובלים מבעיות פריון השתתפו במחקר. קבוצת האסטקסנטין קיבלה מינון של 16 מ"ג ביום למשך 3 חודשים, כאשר בזמן זה הם המשיכו בטיפולי הפריה תוך רחמית. בתום תקופת המחקר מדדי מהירות תנועתיות הזרע השתפרה באופן מובהק וגם הייצור של רדיקלים חופשיים בתאי הזרע פחת באופן מובהק בקבוצת האסטקסנטין. בנוסף, בקבוצת האסטקסנטין נצפה שיעור הריונות של 54.5% לעומת 10.5% בקבוצת הפלסבו

השפעה על איכות העור:

מחקרים מוקדמים הראו, כי נטילת 2-3 מ"ג אסטקסנטין פעמיים ביום למשך 6 שבועות, תרמה לשיפור בגמישות העור, הפחיתה קמטוטים והגבירה את אחוז הלחות בעור בנשים וגברים בגילאי החמישים. מחקר נוסף הראה, כי נטילת אסטקסנטין פעמיים ביום בשילוב עם מריחת 1 מ"ל קרם פנים מבוסס אסטקסנטין פעמיים ביום, למשך 8 שבועות, שיפרה את מראה הקמטים בעור.

השום השחור המותסס של צמח החיים
בנוסחה החדשה הבלעדית
בשילוב אסטקסנטין ותמצית עוזרר!

שני רכיבים טבעיים עוצמתיים המשולבים בשום השחור המותסס יוצרים
"תוסף על" נוסף מבית צמח החיים ללא עלות נוספת!

לפרטים ורכישה לחץ כאן >>

]]>
עוזרר – צמח הלב של הרפואה המסורתית https://licorich.com/crataegus/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crataegus Fri, 25 Dec 2020 09:58:23 +0000 https://licorich.com/?p=7795
עוזרר

עוזרר – צמח הלב של הרפואה המסורתית

העוזרר הוא עץ קטן המשתייך לזן Crataegus שכולל בתוכו תתי-מינים שונים שגדלים באירופה, בצפון אמריקה, ברחבי אסיה וגם בישראל. חלקי הצמח השונים – הפירות, הפרחים והעלים, משמשים מאות שנים ברפואת הצמחים המסורתית לתמיכה בבריאות מערכת הלב וכלי הדם ובתפקודה התקין, וברפואה הסינית משתמשים בפירות גם להסדרת בעיות עיכול נפוצות.

בשנים האחרונות נערכו מחקרים מדעיים רבים על העוזרר, שבחנו את ההשפעות והתועלות הבריאותיות הפוטנציאליות של חלקי הצמח השונים. לפניכם סקירה של מחקרים במודלים שונים שנערכו על העוזרר ברחבי העולם.

עוזרר – הרכיבים הפעילים

הרכיבים הפעילים העיקריים להם מיוחסת ההשפעה המיטיבה על בריאות הלב וכלי הדם נקראים פלבנואידים, בפרט תת-קבוצה שנקראת Oligomeric ProanthoCyanidins (OPCs)  שנמצאים בעלים, בפירות ובפרחים, והם אלו שמעניקים את הצבע האדום לפירות העוזרר. רכיבים פעילים נוספים בעוזרר כוללים את נוגד החמצון קוורציטין, חומצה כלורוגנית, ויטמין C, בטא-סיסטרול, חומצה מאלית, ספונינים ועוד.

ראיות ממחקרים אפידמיולוגיים שונים (מחקרי אוכלוסייה) מצביעים על קשר מובהק בין צריכה מוגברת של פלבנואידים לבין הפחתה בסיכון לתמותה ממחלות לב (1).

עושר של נוגדי חמצון עוצמתיים

פירות ופרחי העוזרר מהווים מקור עשיר לפוליפנולים (בכללם ה- OPCs) – אלו הם רכיבים צמחיים טבעיים הפועלים כנוגדי חמצון עוצמתיים שמיוחסות להם השפעות בריאותיות חשובות מאוד, לרבות בהקשר של בריאות הלב. (2) נוגדי חמצון הם רכיבים שמסייעם לנטרל מולקולות לא יציבות שנקראות 'רדיקלים חופשיים', שכשהן נמצאות בגוף ברמות גבוהות הן עלולות לגרום למחלות ונזקים בריאותיים כתוצאה מהצטברותם בתאים וברקמות. רמות גבוהות של רדיקלים חופשיים בגוף יכולות להיגרם כתוצאה מתזונה מתועשת ומעובדת, מחשיפה לרעלים סביבתיים כגון זיהום אוויר, עשן סיגריות, חומרי הדברה ועוד (3). המחקרים הראשוניים מבטיחים מאוד, ומצביעים על כך שבזכות היותם נוגדי חמצון חזקים, פוליפנולים קשורים למגוון רחב של השפעות בריאותיות מיטיבות, כולל הפחתת הסיכון להתפתחות (4,5) :

  • סוכרת סוג 2
  • אסתמה
  • בעיות לב שונות
  • זיהומים שונים
  • הזדקנות מוקדמת של העור

 

במחקרים מעבדתיים ובמודלים של בעלי חיים, הפלבנואידים, ובעיקר ה- OPCs, הראו פעילות נוגדת חמצון חזקה, שהפחיתה את הרמות של הסטרס החמצוני בשריר הלב ומנעה מוות של תאים, ופעילות זו מצביעה על פוטנציאל השפעה מגינה על הלב (6,7).

במחקר שהשווה בין 28 סוגי פירות, הציפה של פירות העוזרר הדגימה פעילות נוגדת חמצון ברמה הגבוהה ביותר (8).

מאות שנים של שימוש לתמיכה בבריאות הלב

העוזרר ידוע בעולם בעיקר עקב שימושו המסורתי רב השנים לתמיכה בבריאות מערכת הלב. בשנים האחרונות הולכות ומצטברות עדויות מדעיות חשובות, ממחקרים קליניים ומטא-אנליזות, שתומכות בשימוש המסורתי.

כך למשל, סקירה מדעית נרחבת (9), שכללה 14 מחקרים קליניים מבוקרים עם למעלה מ- 850 משתתפים, הסיקה כי אצל חולים באי ספיקת לב כרונית, שנטלו תמצית עוזרר במקביל לטיפול התרופתי הקבוע שלהם, היה שיפור מובהק בתפקוד הלב, היתה הפחתה בסימפטומי קוצר הנשימה וברמות העייפות ושיפור ביכולות הפעילות הגופנית. החוקרים סיכמו כי תוצאות המחקרים מצביעות על יתרון משמעותי בנטילת תמצית עוזרר במשולב עם טיפול תרופתי, בכל הקשור לבקרה על הסימפטומים וההשפעות הפיזיולוגיות במצבי אי-ספיקת לב.

יתרה מכך, במחקר מעקב (10) (observational study) שנמשך שנתיים ועקב אחר 952 מטופלים עם אי ספיקת לב, נמצא כי אלו שנטלו תוסף עוזרר (בשם WS 1442) חוו ירידה מובהקת בעייפות, בקוצר נשימה ובפלפיטציות (דופק מהיר), לעומת אלו שלא נטלו את התוסף. כמו כן, הקבוצה שנטלה עוזרר היתה זקוקה לפחות תרופות כדי לנהל את מחלתם. החוקרים הסיקו כי תוצאות המחקרים מצביעות על יתרון ברור לנטילת תוסף עוזרר בקרב מטופלים עם אי ספיקת לב (בדרגת NYHA II), וכי נטילת התוסף לבדו או כנלווה לטיפול התרופתי התבטאה בשיפור אובייקטיבי בסימפטומים.

במחקר קליני (11) כפול סמיות ומבוקר פלסבו נרחב נוסף, שארך 24 חודשים, השתתפו למעלה מ- 2,600 מטופלים עם אי ספיקת לב שנטלו תוסף עוזרר כטיפול נלווה לטיפול התרופתי (מחקר SPICE). החוקרים הסיקו כי כלל המידע המחקרי מצביע על הפוטנציאל של התוסף להפחית את השכיחות לתמותה פתאומית על רקע לבבי (בכ-40%), לפחות בקרב חולים עם תפקוד פחות ירוד של החדר השמאלי בלב. בנוסף, החוקרים הסיקו כי התוסף בטוח לשימוש על ידי מטופלים שנוטלים טיפול תרופתי לאי ספיקת לב.

השפעה מיטיבה על לחץ הדם

ההשפעות המיטיבות של העוזרר על מערכת הלב וכלי הדם כוללות גם השפעה על לחץ הדם.

כפי שעולה ממחקרים ראשוניים, נראה כי לעוזרר יש השפעה מפחיתת לחץ דם מתונה, דרך מספר מנגנוני פעולה משוערים: השפעה משתנת עדינה (12), השפעה מרחיבת כלי דם מתונה (13), השפעה מיטבה על כושר התכווצות הלב (14) (נקראת השפעה אינוטרופית) והשפעה מעכבת על אנזים בשם ACE שמעורב בהעלאת לחץ הדם. בתום תקופת המחקר נצפתה ירידה מובהקת בלחץ הדם הדיאסטולי במנוחה בקבוצת נוטלי העוזרר בלבד. מה שעוד מעניין הוא, שבקבוצה זו נצפתה מגמה של ירידה בתחושות של חרדה בהשוואה לשאר הקבוצות.

במחקר פיילוט קליני מבוקר פלסבו (15), בהשתתפות 36 נשים וגברים עם יתר לחץ דם מתון שאינו מטופל תרופתית, נבחנה ההשפעה של נטילת תמצית עוזרר בשילוב עם מגנזיום (גם בנפרד וגם במשולב), למשך 10 שבועות. המשתתפים חולקו ל- 4 קבוצות:  600 מ"ג מגנזיום ביום, 500 מ"ג תמצית עוזרר ביום, שילוב של מגנזיום ועוזרר בכמויות הנ"ל או פלסבו.

כמו כן, נטילת תמצית עוזרר הפחיתה את לחץ הדם של חולי סוכרת סוג 2 שהיו בטיפול תרופתי לאיזון רמות הסוכר בדם. מדובר במחקר פיילוט קליני אקראי, כפול-סמיות (16), בהשתתפות 80 חולי סוכרת (גיל ממוצע 60) עם לחץ דם סיסטולי בטווח של 85-95 יחידות ולחץ דם דיאסטלי בטווח של ;45-165 יחידות. קבוצת הטיפול נטלה 1,200 מ"ג תמצית עוזרר למשך 16 שבועות. בתום תקופת המחקר, בקרב המשתתפים שנטלו תמצית עוזרר היתה הפחתה של 2.6 יחידות בלחץ הדם הדיאסטולי בהשוואה לפלסבו. בנוסף, התוסף הראה רמת בטיחות גבוהה ולא נצפו תופעות לוואי או אינטראקציות תרופתיות.

השפעת העוזרר על רמות שומני הדם

תמצית עוזרר הדגימה השפעה מפחיתת רמות שומנים בדם במחקרים במודלים של בעלי חיים. במחקר (17) אחד במודל של עכברים, קבוצה א' של העכברים קיבלה תזונה רגילה ושימשה כקבוצת ביקורת. קבוצה ב' קיבלה תזונה עתירת כולסטרול ורמות השומנים בדם היו בהתאם גבוהות וגם היא שימשה כקבוצת ביקורת. קבוצה ג' קיבלה תזנה עתירת כולסטרול וטיפול תרופתי בסימבסטטין (להורדת כולסטרול). קבוצה ד' קיבלה תזונה עתירת כולסטרול יחד עם תמצית משולבת של פרי עוזרר וקיווי למשך 8 שבועות. העכברים בקבוצות ג' ו- ד' הדגימו ירידה מובהקת ברמות הטריגליצרידים וביחס בין הכולסטרול הכללי לכולסטרול הרע. אולם רק העכברים בקבוצת העוזרר-קיווי הדגימו ירידה נוספת גם ברמות הכולסטרול הרע.

מחקר נוסף בעכברים בחן את מנגנון הפעולה של הפלבנואידים בעוזרר בהורדת רמות השומנים בדם. נמצא כי, בין היתר, לרכיבים אלו שבעוזרר השפעה על ביטוי של גנים המעורבים בתהליכי פירוק שומנים (18).

מחקר פיילוט (שאינו קליני) נוסף (19) שבחן את מנגנוני הפעולה של העוזרר, מצא כי לתמצית שהופקה מהעלים של צמח העוזרר, יש יכולת לחסום את הספיגה ממערכת העיכול של טריגליצרידים מהמזון, בצורה יעילה אף יותר מהתרופה קסניקל (אורליסטט) שמשמשת לירידה במשקל. המנגנון המשוער הוא עיכוב של אנזים בלבלב בשם ליפאז שמשמש לפירוק וספיגת שומנים מהמזון. אולם דרושים מחקרים קליניים כדי לבסס את התוצאות המבטיחות

השום השחור המותסס
בנוסחה החדשה הבלעדית
בשילוב אסטקסנטין ותמצית עוזרר!

שני רכיבים טבעיים עוצמתיים המשולבים בשום השחור המותסס יוצרים
"תוסף על" נוסף מבית צמח החיים ללא עלות נוספת!

לפרטים ורכישה לחץ כאן >>

]]>