להחזיר את הטבע לחיינו – חלק ב

תוספי תזונה בסיוע להתמודדות עם חיידק הליקובקטר פילורי

בחלק הראשון, אורלי ארד, חברת הצוות הנטורופתי שלנו, הציגה בפנינו כיצד ניתן לתפעל נכון את התוספים כך שהם יסייעו לגוף במדויק.

בין היתר אורלי פירטה בהרחבה על השילוב של תוסף הפרוביוטיקה על מערכת העיכול והתמודדות עם צרבות.

אם במקרה פספסתם את המאמר, להחזיר את הטבע לחיינו- חלק א' הקליקו כאן.

בהמשך למאמר קיבלנו פניות רבות מלקוחות שביקשו מידע נוסף על שילובים מומלצים, כדי להבין אילו תוספי תזונה יכולים לתמוך בתהליכים הטבעיים של הגוף ולסייע בחיזוק מה שחסר לו.

לשם כך הפעם אנו נסתייע באורן מזרחי (N.D, phd), גם הוא נטורופת חבר הצוות שלנו. בנוסף אורן הוא מטפל ברפואה סינית, מומחה לרפואה טבעית, טיפול גוף – נפש ואנטי אייג'ינג, וכותב הספר ‘המאבק לחיים'.

גם אורן התייחס בהרחבה למערכת העיכול, תוך התמקדות בזווית הייחודית של חיידק ההליקובקטר פילורי, שמוכר כבעיה שכיחה אך מסוכנת במיוחד.

“מערכת העיכול היא מנגנון עדין ומורכב המושפע מאיזון בין חיידקים מועילים ומזיקים. חיידק ההליקובקטר פילורי הוא דוגמה מובהקת לחיידק מזיק. הוא נפוץ מאוד ולכן הוא “תורם” לבעיות רפואיות מגוונות”, אורן הסביר ומוסיף:

“למרות שכיחות הבעיה, רבים אינם מודעים להשפעתו המשמעותית על הבריאות הכללית, אבל כדאי לדעת כי החיידק הזה כעקרון נמצא אצל כל אחד בקיבה. אך הוא לא רק יושב שם, אלא בקרב רבים הוא מתפתח ומקים מושבות ברובד העמוק של רירית הקיבה והתריסריון, דבר שמחליש מאוד את העמידות הטבעית של הקיבה”.

התאמה אישית ומעקב קבוע

חיידק ההליקובקטר פילורי למעשה מזהם את מערכת העיכול, כאשר הוא מסתגל מהר מאוד גם לסביבה חומצית, לכן הוא גם מדבק.

הוא מתחזק בעיקר כאשר המערכת החיסונית שלנו חלשה. כשאנו חיים אורח חיים לקוי, צורכים תזונה לא מאוזנת, נמצאים בסטרס ולחץ מתמיד, לא מבצעים פעילות גופנית ונעזרים רבות בתרופות כמו אנטיביוטיקה.

כך מתפתחות להן דלקות, כיבים ואף מחלות חמורות כמו סרטן הקיבה. מעבר לכך, מחקרים מצאו קשר ישיר בין נוכחות החיידק למחלות המשפיעות על הלב ועל כלי הדם, לכן הנוכחות שלו מחייבת התייחסות רחבה.

כיצד נדע אם חיידק ההליקובקטר פילורי נמצא בקיבה שלנו? ובכן, יש מספר בדיקות שקל מאוד לבצע. כמו בדיקת דם לנוגדנים, בדיקת צואה, בדיקה פולשנית יותר היא בדיקת גסטרוסקופיה ועוד.

אורן מספר כי ישנם מספר תסמינים מקדימים שיכולים לאותת על הימצאות החיידק בקיבה, כמו צרבת תכופה, כאבים ונפיחות באזור הבטן, חולשה, אנמיה, בעיות עור, נשירת שיער וציפורניים שבירות.

איך מחזקים את הגוף מבפנים?

הטיפול הקונבנציונלי המקובל מבוסס על מתן אנטיביוטיקה משולבת עם סותרי חומצה, אולם אורן מזהיר וטוען כי הטיפול מוצלח ברוב המקרים, אך רק לטווח הקצר. “הבעיה העיקרית היא עמידות החיידק לאנטיביוטיקה והסיכונים הנלווים, כולל הרס הפלורה הטבעית במעיים, התפתחות קנדידה ועוד תופעות לוואי מערכתיות. הגישה הטבעית שאני ממליץ עליה מתמקדת בחיזוק המערכת החיסונית, שיפור אורח החיים ותמיכה במערכת העיכול, ותוספי התזונה מהווים מרכיב מרכזי בטיפול.

שימוש בפרוביוטיקה עוזר להחזיר את האיזון לחיידקים הטובים במעיים. תוסף שום שחור מגדיל את כמות נוגדי החמצון והמרכיבים האנטי דלקתיים והאנטי בקטריאליים, כך שהוא מחזק את מערכת החיסון ומסייע במאבק בזיהומים, ופרוביוטיקה מפחית ומונע היווצרות של דלקות.

כמו כן ניתן לשלב תוספים נוספים לחיזוק המערכת החיסונית, כמו ויטמין D שמועיל גם הוא לבריאות הכללית. כמובן שכל טיפול צריך להיות מותאם אישית, לאחר אבחנה מקצועית שלנו”.

תוספי תזונה הם דרך מצוינת לעזור לגוף שלנו לתפקד כמו שצריך ולחזק את התהליכים הטבעיים שלו. כפי שאורן מזרחי הציג, תוספי תזונה כמו פרוביוטיקה, שום שחור ושמן קצח יכולים לשפר את מערכת העיכול, לתמוך במערכת החיסון ולהחזיר לגוף את האיזון שהוא צריך. חיידק ההליקובקטר פילורי הוא דוגמה לבעיה שיכולה להפריע לתפקוד הזה, לכן כאשר שמשלבים התוספים הללו יחד עם שינויים בתזונה ובאורח החיים, אפשר להתמודד איתו בצורה טובה יותר, זאת במקום להסתמך רק על פתרונות קצרי טווח.