בשיחות של הצוות הנטורופתי עם לקוחות חדשים וגם עם מי שמתלבטים, עולה מכנה משותף שקשה מאוד להתעלם ממנו, בעיקר בקרב נשים בגילאי 40 פלוס.
נשים שנמצאות בדיוק באמצע החיים. עובדות, לומדות, מגדלות ילדים, רצות בין הסידורים, חלקן אפילו מצליחות לשלב פעילות גופנית. ובדיקות הדם הרגילות? לרוב גם הן תקינות לחלוטין, על פניו עולם מושלם.
בפועל חלק נכבד מאותן נשים מעידות כי הלחץ והסטרס גוברים, העייפות שוחקת ובכל זאת הן מתקשות להירדם בלילות, ויש גם בעיות פנימיות אחרות שלא ניכרות מיד, אך הן דורשות התייחסות כאן ועכשיו.
במאמר הפעם נביא את סיפורה של אחת מהן, עינת, בת 43, אישה רזה, פעילה, עם בדיקות דם טובות, אבל כשנכנסנו לעומק הדברים התמונה הייתה שונה לחלוטין.
אז מה באמת הסתתר שם ומה המלצנו לה לעשות? כל התשובות לפניכם.
אורלי ארד חברת הצוות הנטורופתי של ליקוטבע, המתמחה בשילוב בין תזונה, אורח חיים ותוספי תזונה, בדגש על בריאות הכבד ומצבי סטרס, הייתה זו ששוחחה עם עינת. היא מספרת כי עינת לא הגיעה בגלל בעיה בריאותית מסוימת, למעשה היא בכלל לא תכננה לעבור בדיקות, אלא בזמן שליוותה את בעלה שעמד לעבור בדיקות אולטרסאונד של כבד שומני ובדיקת CIMT לעובי דופן עורקי הצוואר, היא אמרה שגם היא תעבור זאת על הדרך.
“בדיקת CIMT אולטרסאונד של עורקי הצוואר מאפשרת לאבחן בקלות את מצב העורקים בכל הגוף, ובבדיקה של עינת ראינו ערך של 1 בעורק השמאלי, שזה גבוה מדי, דבר שמצביע על הצטברות פלאק שדורשת טיפול. בצד ימין הערך עמד על 0.83, שזה גבולי אבל עדיין סביר.
כשמגלים שהמצב אינו אופטימלי, אפשר וחשוב לפעול. שינוי תזונתי, שימוש בתוספי תזונה מותאמים, פעילות גופנית ושיפור באורח החיים יכולים לעצור את תהליך שקיעת הכולסטרול, לתמוך בניקוי העורקים ולמנוע מחלות לב וכלי דם.
בבדיקת הכבד התגלה מצב טרום שומני. זה לא משהו שמרגישים ביום-יום, אבל זו לגמרי נקודה שצריך לעצור בה, כי כבד שומני הוא כבר הגדרה למצב שבו יש עודף של תאי שומן בכבד וזה לא טוב ואף מסוכן”.
מדהים לגלות כמה מידע אפשר לקבל מבדיקה שנמשכת רק עשר דקות, אבל יותר מהתוצאות עצמן, הדבר החשוב באמת הוא הידיעה שתמיד יש מה לעשות והכל הפיך. לכן מומלץ לחזור על הבדיקה אחת לשנה, כדי לעקוב אחר מצב העורקים והכבד השומני, ולהישאר כל הזמן עם היד על הדופק.
ומה עושים כשמגלים התחלה של כבד שומני והצטברות פלאק בעורקים?
כאן בדיוק נכנסים לתמונה צמחי המרפא ותוספי התזונה הייעודיים.
במקרה של עינת, ההמלצה הראשונה של אורלי הייתה להתחיל בבוסט ממוקד של שמן קצח, תוסף עוצמתי שמוכר ביכולת שלו להפחית את רמות חומצות השומן החופשיות בדם, שזו אחת הסיבות המרכזיות להתפתחות כבד שומני. הטיפול כולל נטילה של שמן הקצח במינון גבוה יחסית, לתקופה של כארבעה חודשים, במטרה לתמוך בניקוי הכבד, לשפר את התפקוד שלו ולמנוע החמרה במצב.
בנוגע לפלאק בעורקים, השימוש המומלץ הוא בתוסף ליקוטבע ליקוריץ' המקורי, שהוא תוסף התזונה היחיד שהוכח מחקרית כיעיל בהפחתת חמצון הכולסטרול ובבלימת תהליך השקיעה שלו בדפנות העורקים.
במקרה של תוסף הליקוריץ' מדובר בתהליך עמוק וארוך טווח, מאחר והפלאק שנצבר רובד לא נעלם ביום אחד, כאשר המטרה שלו היא לעצור את ההתקדמות של ההצטברות, לשמור על גמישות כלי הדם ולסייע בהפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם.
דבר מעניין נוסף שאורלי ארד הצביעה עליו היה חוסר הקורלציה בין תוצאות בדיקות האולטרסאונד של עינת, לבין תוצאות הדם הרגילות שעשתה קודם לכן:
“עינת סיפרה לי כי מבנה הגוף שלה רזה והיא משתתפת באופן קבוע בחוג לעיצוב הגוף, וגם תוצאות בדיקות הדם שלה היו מצוינות. ההמוגלובין A1C היה תקין, רמות הסוכר בגוף שלושה חודשים אחורה היו מאוזנים. גם רמות הטריגליצרידים שהם השומנים החופשיים בדם היו נמוכות מאוד, וזה נתון חיובי במיוחד. הכולסטרול היה מאוזן, והערכים הגנטיים נראו טובים.
אבל דווקא הנתונים האלה מדגישים עד כמה חשוב להסתכל על התמונה הרחבה. לא תמיד יש קשר ישיר בין ערכים תקינים של שומנים וכולסטרול לבין מצב העורקים או הכבד. לפעמים מה שנראה תקין על הנייר לא מספר את כל הסיפור”.
אך לא רק תוצאות של בדיקות כאלה ואחרות יכולות להפריע לנשים. כמו עינת כך גם נשים רבות אחרות, בגילאי 40 פלוס, עוברות תקופה שמזכירה רכבת הרים. לא תמיד מדברים על זה, אבל מדובר בשנים לא מעטות בהן יש שינויים הורמונליים עמוקים. התוצאה? העייפות שמגיעה בלי סיבה נראית לעין, מצב הרוח משתנה בלי שום אזהרה מראש, לפעמים יש צורך עז בלאכול מתוק, תחושת עצבנות, כאבי ראש, ותחושת סטרס תמידית שמרחפת באוויר.
אצל נשים רבות גם השינה נפגעת או שהן בקושי נרדמות, מתעוררות מוקדם מדי או פשוט לא מצליחות להירגע בלילה. לא מעט נשים מספרות שהן ישנות 5–6 שעות בלחץ, מתעוררות עייפות וזה רק מגביר את רמות הסטרס ביום שאחריו.
החדשות הטובות הן שגם בכל הנוגע לתסמינים של גיל המעבר יש מה לעשות.
בעזרת שינוי תזונתי נכון ותוספי תזונה מתאימים, ניתן להקל בצורה משמעותית על התסמינים ולעזור לנשים לחוות את התקופה הזו בצורה מאוזנת ונינוחה הרבה יותר.
הסיפור של עינת הוא תזכורת בשביל כולנו. גם כשנראים בסדר זה לא תמיד אומר שהכול באמת מאוזן בפנים. לפעמים צריך רק בדיקה אחת פשוטה או אפילו שיחה טובה עם אנשי מקצוע שיודעים כיצד לפענח בדיקות כאלה ואחרות בצורה מעמיקה יותר, כדי להבין שמשהו בגוף מבקש תשומת לב ולפעול בהתאם. כי שינוי קטן בזמן יכול לעשות הבדל גדול, ולתת לגוף בדיוק את מה שהוא צריך.
אורלי ארד ושאר חברי הצוות הנטורופתי של ליקוטבע זמינים עבורכם בדיוק בשביל זה, כאן ועכשיו.
לא ברור לך אילו תוספים מתאימים לך?
יש לך שאלות לגבי תוספים שלא מצאת להם תשובה באתר?
יש לך אתגר כזה אחר שמצריך מענה אישי מדויק?
יש לך שאלות שלא קיבלת עליהן תשובה?
מזמינים אותך לפנות אלינו ונשמח לסייע לך ללא כל עלות או התחייבות.
קליק כאן לתיאום שיחהלמען הסר ספק, המידע באתר אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהיא. ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. הכתוב באתר אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת.
לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
לצורך מענה מהיר ומדויק יש למלא את כל השדות.
במקרה של שינוי הזמנה, או כל נושא אחר לשירות לקוחות
יש לפנות בטלפון 04-9014848 שלוחה 2
רוצה מענה מהיר ואישי לשאלות שלך?
אנחנו כאן בשבילך.
לסיוע מהיר ניתן ליצור איתנו קשר בטלפון 04-9014848
או באמצעות הטופס
