תוכן העניינים
קיימות שתי גרסאות למקור שם הסוג הבוטני (Taraxacum); לפי אחת, השם נגזר מהמילה הערבית-פרסית טרקחקון (מבוטא: tharakhchakon), ולפי האחרת, מיוונית (taraxos = הפרעה, akos = תרופה).
השם העממי של הצמח הינו עיוות של המונח Dent de Lion (׳שן ארי׳, בצרפתית), המתאר את העלים המשוננים והתפרחת הצהובה של הצמח.
רכיבים פעילים עיקריים
ססקוויטרפנים (eudesmanolides, guaianolides, taraxinic acid), סטרולים (taraxasterol, β-sitosterol, stigmasterol), טריטרפנים (α-amyrin, β-amyrin, taraxol, taraxerol), פנולים (chicoric acid, chlorogenic acid, caffeic acid, p-coumaric acid, ferulic acid ועוד), פלבונואידים (0.3% ממשקל השורש היבש), פוליסכרידים (inulin: בין 2% באביב עד 40% בסתיו), מינרלים (כ-2.45% אשלגן, 0.33% נתרן, 0.33% סידן).
פעילות רפואית מוכחת מחקרית
מתמיר (אלטרטיבי), נוגד דלקת, נוגד חמצון, מפחית רמות שומנים בדם, מפחית סוכר בדם, ממריץ מרה, מגן כבד, משקם כבד, משלשל עדין, מנקז לימפתי.
מקורות מחקריים
שתי סקירות, העוסקות בפעילות נוגדת הסוכרת של צמחי מרפא. בסקירה (2016) אחת מוצגים הממצאים הפרה-קליניים לגבי הפעילות נוגדת הסוכרת של שינן רפואי (Taraxacum officinale), כולל המבנה וההרכב הכימי וכן מנגנוני הפעולה שעשויים לתרום למניעת סוכרת סוג 2 ולטיפול בה. בסקירה (2016) שניה מפורטים הממצאים הפרה-קליניים בהתייחס ל-30 צמחי מרפא בעלי פעילות היפוגליקמית, ומוצגת הפעילות נוגדת הסוכרת ומנגנוני הפעולה של קבוצות הרכיבים הצמחיים – פלבונואידים, טרפנים, קומרינים, אלקלואידים ותרכובות פנוליות.
1: פירוט מוכח מחקרית, אודות היתרונות הרבים של שורש שן הארי
2: מחקר אודות היכולת של שורש שן הארי להוביל לאפוטוזיס של תאים
3: שורש שן הארי מסייע להפחית את רמות הכולסטרול במחזור הדם שלנו ולייעל את תהליך הניקוי של כבד שומני
4: שורש שן הארי מסייע להרוג תאים במחלות קשות
5: המועצה הבוטנית האמריקאית מספרת על שורש שן הארי
6: שורש שן הארי מביא למוות של תאים חולים
7:מגוון היתרונות של שורש שן הארי מגובים מחקרית
8: שורש שן הארי תורם להפחתת כמות הדלקתיות של גופנו
9: שורש שן הארי הוא בעל איכויות אנטי-וירליות עוצמתיות ואף יעיל נגד הפטיטיס B
10: שורש שן הארי תורם למוות של תאים במחלות מסוכנות
11: כל מה שרצינו לדעת על שורש שן הארי
12: שורש שן הארי מסייע להפחית את רמות הדלקתיות בגופנו ולמנוע את תופעת הרדיקלים החופשיים
13: שורש שן הארי מסייע להפחית את רמות הכולסטרול – גם לאחר תזונה העתירה בכולסטרול